Os sucos detox são uma ótima maneira de ajudar no emagrecimento, pois eles são ricos em nutrientes e ajudam a eliminar as toxinas do corpo. Além disso, eles são fáceis de preparar e podem ser uma ótima opção para um café da manhã rápido ou lanche da tarde. Neste post, apresentaremos uma receita de suco detox de abacaxi e hortelã que é excelente para ajudar a perder peso de forma saudável.
Receita de suco detox de abacaxi e hortelã: Ingredientes:
- 2 xícaras de abacaxi fresco cortado em pedaços
- 1 xícara de água filtrada
- 1 xícara de hortelã fresca
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
- 1 colher de chá de suco de limão fresco
Instruções:
- Corte o abacaxi em pedaços e retire o miolo.
- Adicione todos os ingredientes ao liquidificador.
- Adicione a água filtrada ao liquidificador até cobrir todos os ingredientes.
- Bata por alguns minutos até que tudo esteja bem misturado.
- Sirva imediatamente ou armazene na geladeira por até 24 horas.
Benefícios do suco detox de abacaxi e hortelã:
- O abacaxi é uma fruta rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, e também é uma excelente fonte de fibras. Além disso, ele contém enzimas que ajudam a quebrar as proteínas e, portanto, ajudam a melhorar a digestão.
- A hortelã é uma erva que ajuda a estimular a digestão, aliviar a inflamação e melhorar o metabolismo. Além disso, ela é uma ótima fonte de antioxidantes e minerais.
- O gengibre é uma especiaria com propriedades anti-inflamatórias e termogênicas, o que significa que ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura.
- O suco de limão é rico em vitamina C e ajuda a equilibrar o pH do corpo, o que é importante para o emagrecimento.
Este suco detox de abacaxi e hortelã é uma ótima opção para ajudar no emagrecimento, pois é rico em nutrientes, antioxidantes e especiarias que ajudam a melhorar o metabolismo
